жидкость: сок лимонный- 35.00 гр, вода- 2000.00 гр, завтрак: шеи куриные- 225.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, помидор- 70.00 гр, перекус 1: шеи куриные- 225.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, помидор- 70.00 гр, обед: яйцо- 55.00 гр, капуста белокачанная- 150.00 гр, полдник: индейка- 70.00 гр, огурец- 20.00 гр, ужин: капуста белокачанная- 50.00 гр, индейка- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1472.925
жиры:99.21 г.
белки: 122.88 г.
углеводы: 18.96 г.
съедено еды:
3.11 кг. , воды в рационе: 2475.25 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1472.925