помидор- 120.00 гр, белковый коктейль шоколадный- 20.00 гр, гречка- 50.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 230.00 гр, какао- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, шоколад с орехами- 20.00 гр, эскалоп свиной- 150.00 гр, клубника- 150.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, зефир в шоколаде- 150.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр, яблоко- 180.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1811.4271
жиры:60.8573 г.
белки: 99.49 г.
углеводы: 228.18 г.
съедено еды:
1.46 кг. , воды в рационе: 740.16 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1811.4271