масло сливочное- 9.00 гр, груша- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, джем(ГИ:55)- 40.00 гр, курица жарен.- 90.00 гр, печенье причуда- 40.00 гр, торт овощной- 150.00 гр, борщ- 300.00 гр, семечки- 10.00 гр, оладьи из яблок- 150.00 гр, какао из автомата (порц=200гр)- 200.00 гр, запеканка творожная- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1891.825
жиры:63.005 г.
белки: 65.95 г.
углеводы: 241.08 г.
съедено еды:
1.53 кг. , воды в рационе: 258.02 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1891.825