масло сливочное- 7.00 гр, лещ- 100.00 гр, квас- 250.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 80.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, капуста отварная с маслом- 150.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, булочка- 20.00 гр, сок виноградный- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 966.966
жиры:42.065 г.
белки: 41.86 г.
углеводы: 133.14 г.
съедено еды:
1.37 кг. , воды в рационе: 1022.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 966.966