завтрак: помидор- 80.00 гр, сыр- 52.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, вода- 70.00 гр, обед: Sprite- 200.00 гр, ужин: печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, Салат из крабовых палочек- 120.00 гр, Coctail алкогольный- 60.00 гр, пост-ужин: сливки 10 %- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, колбаса докторская- 60.00 гр, вода- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1124.67
жиры:60.704 г.
белки: 42.35 г.
углеводы: 99.35 г.
съедено еды:
856 гр. , воды в рационе: 316.77 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1124.67