вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 20.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, биточки из птицы- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, хлопья кукурузные- 50.00 гр, Кофе 3в1- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 885.94 жиры:43.24 г. белки: 30.4 г. углеводы: 96.72 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 501.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В6: 1.7 мг.
Витамин Е: 13.78 мг. Витамин РР: 4.21 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 691.1 мг.
Кальций: 285.4 мг. Магний: 83.8 мг.
Натрий: 343.3 мг. Фосфор: 466 мг.
Витамин В3: 1.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 3.3 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 1.7 мкг.
Холестерин: 18 мг. Сера: 233.3 мг.
Хлор: 738 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru