вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 40.00 гр, геркулес- 33.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 250.00 гр, сахар(ГИ:60)- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.89 жиры:10.796 г. белки: 11.2 г. углеводы: 84 г.

съедено еды: 341 гр. , воды в рационе: 231.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин В3: 1.04 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 4.05 мг.
Железо: 1.81 мг. Калий: 484.44 мг.
Кальций: 323.12 мг. Магний: 78.77 мг.
Натрий: 141.78 мг. Фосфор: 340.44 мг.
Сера: 101.94 мг. Хлор: 306.29 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Е: 1.28 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru