вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки- 320.00 гр, вобла- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 402.48 жиры:9.84 г. белки: 78.48 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1578.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.36 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 6.4 мг. Витамин С: 5.48 мг.
Витамин B12: 2.56 мкг. Железо: 7.84 мг.
Калий: 960 мг. Кальций: 472 мг.
Магний: 217 мг. Натрий: 1.5 г.
Фосфор: 924 мг. Сера: 672 мг.
Йод: 0.35 мг. Холестерин: 55 мг.
Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru