сыр- 30.00 гр, груша- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, котлеты рыбные- 40.00 гр, курабье- 150.00 гр, булочка- 100.00 гр, шоколад с орехами- 7.00 гр, чокопай- 56.00 гр, m&m's желтые- 35.00 гр, батончик фруктово-ореховый- 55.00 гр, икра щуки- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2511.289
жиры:87.56 г.
белки: 67.54 г.
углеводы: 374.54 г.
съедено еды:
1.07 кг. , воды в рационе: 340.23 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2511.289