шоколад молочный- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 130.00 гр, какао- 3.00 гр, семечки- 5.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, суфле рузанна с мармеладом- 50.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, мороженое ленинградское- 80.00 гр, сыр- 20.00 гр, майонез- 10.00 гр, булочка- 75.00 гр, ветчина- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2361.3691
жиры:99.1123 г.
белки: 83.01 г.
углеводы: 280.82 г.
съедено еды:
1.2 кг. , воды в рационе: 434.6 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2361.3691