вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, сыр- 40.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр, колбаса варено-копченая- 60.00 гр, курица копченая- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 878.79 жиры:60.585 г. белки: 55.32 г. углеводы: 29.94 г.

съедено еды: 382 гр. , воды в рационе: 220.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.72 мг.
Витамин РР: 8.79 мг. Витамин С: 33.64 мг.
Железо: 7.39 мг. Калий: 927.65 мг.
Кальций: 564.74 мг. Магний: 106.33 мг.
Натрий: 2.34 г. Фосфор: 787.03 мг.
Витамин А: 0.33 мг. Витамин В6: 0.92 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 11.67 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 27.6 мг.
Витамин В3: 1.47 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 295.4 мг.
Хлор: 118.3 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru