каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, булочка- 75.00 гр, капуста цветная- 40.00 гр, капуста брюссельская- 40.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, грибы шампиньоны- 40.00 гр, сыр- 15.00 гр, майонез- 10.00 гр, сухари пшеничные- 10.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, суп-пюре из цветной капусты (100мл)- 300.00 гр, фасоль стручковая- 40.00 гр, мороженое ленинградское- 80.00 гр, зефир в шоколаде- 250.00 гр, пирожки с картошкой- 120.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2334.58
жиры:82.965 г.
белки: 69.22 г.
углеводы: 385.48 г.
съедено еды:
1.36 кг. , воды в рационе: 249.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2334.58