вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

za ves den: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.996 жиры:18.075 г. белки: 39.3 г. углеводы: 55.23 г.

съедено еды: 2.14 кг. , воды в рационе: 1991.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 2.55 мг. Витамин РР: 6.14 мг.
Витамин С: 16.4 мг. Железо: 19.17 мг.
Калий: 2.13 г. Кальций: 1.44 г.
Магний: 246.4 мг. Натрий: 567.64 мг.
Фосфор: 1.2 г. Витамин В3: 4.4 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин Д: 0.55 мкг. Витамин B12: 4.4 мкг.
Холестерин: 55 мг. Сера: 319 мг.
Хлор: 1.21 г. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru