вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, вода- 1200.00 гр, телятина жареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.295 жиры:11.325 г. белки: 37.69 г. углеводы: 0.39 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 1318.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 5.8 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.91 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 4.28 мг.
Калий: 422 мг. Кальций: 42.25 мг.
Магний: 30.6 мг. Натрий: 181.7 мг.
Фосфор: 311.6 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 309.8 мг. Хлор: 157.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru