вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, конфеты фруктовые- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 886.6 жиры:23.9 г. белки: 25.2 г. углеводы: 152.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 191.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.83 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Витамин С: 15.9 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 903 мг. Кальций: 115 мг.
Магний: 80 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 344 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 206 мг. Хлор: 215 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru