абрикос- 270.00 гр, сливки 20 %- 40.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 18.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 220.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, сыр- 15.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, сухари пшеничные- 30.00 гр, эскалоп свиной- 50.00 гр, суп-пюре из цветной капусты (100мл)- 300.00 гр, яблоко- 130.00 гр, салат оливье мой, 63% майонез- 150.00 гр, какао из автомата (порц=200гр)- 200.00 гр, куриная грудка- 120.00 гр, майонез- 10.00 гр, салат- 60.00 гр, сыр пармезан- 20.00 гр, мороженое вкусландия с грецким орехом- 40.00 гр, томаты- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1994.028
жиры:70.345 г.
белки: 99.17 г.
углеводы: 269.11 г.
съедено еды:
2.09 кг. , воды в рационе: 871.52 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1994.028