вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (06:30): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 35.00 гр

!!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 122.003 жиры:5.397 г. белки: 3.78 г. углеводы: 15.61 г.

съедено еды: 42 гр. , воды в рационе: 5.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 0.98 мг.
Витамин С: 0.72 мг. Железо: 6.27 мг.
Калий: 221.06 мг. Кальций: 57.86 мг.
Магний: 34.9 мг. Натрий: 14.91 мг.
Фосфор: 99.51 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 2.63 мкг.
Витамин Д: 0.21 мкг. Витамин B12: 0.07 мкг.
Холестерин: 5.6 мг. Сера: 14.38 мг.
Хлор: 139.44 мг. Йод: 1.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru