апельсин- 120.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сыр гауда- 20.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 160.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 40.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 50.00 гр, бублики, баранки, сушки- 30.00 гр, сухари ржаные- 24.00 гр, пельмени отварные- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1279.513
жиры:71.186 г.
белки: 41.77 г.
углеводы: 124.75 г.
съедено еды:
830 гр. , воды в рационе: 526.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1279.513