зефир в шоколаде- 25.00 гр, какао- 3.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 250.00 гр, сахар(ГИ:60)- 63.00 гр, булочка- 175.00 гр, курага абрикосовая- 15.00 гр, сыр чечил копченый- 34.00 гр, огурец- 30.00 гр, помидор- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 40.00 гр, брынза- 30.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, салат- 100.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, борщ из пакета- 150.00 гр, сыр- 15.00 гр, майонез- 10.00 гр, какао из автомата (порц=200гр)- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1917.0631
жиры:54.4273 г.
белки: 85.33 г.
углеводы: 281.72 г.
съедено еды:
1.35 кг. , воды в рационе: 512.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1917.0631