банан(ГИ:65)- 110.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 38.00 гр, пирожки с картошкой- 60.00 гр, изюм(ГИ:65)- 40.00 гр, грибы шампиньоны- 10.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, майонез- 2.00 гр, суп-пюре гороховый (порция=300гр)- 300.00 гр, курага абрикосовая- 30.00 гр, молоко 1.8%- 450.00 гр, булочка- 75.00 гр, семечки- 10.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, сырники из 5% творога- 150.00 гр, сыр чечил копченый- 32.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1942.799
жиры:63.26 г.
белки: 95.86 г.
углеводы: 319.98 г.
съедено еды:
1.55 кг. , воды в рационе: 202.98 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1942.799