масло сливочное- 1.00 гр, рис(ГИ:55)- 5.00 гр, сырники из 5% творога- 150.00 гр, киндер делис (1шт=42гр)- 42.00 гр, лук репчатый, луковица- 5.00 гр, огурец- 340.00 гр, пирожки с картошкой- 180.00 гр, горошек бан.- 140.00 гр, фасоль стручковая- 30.00 гр, эскалоп свиной- 120.00 гр, какао choco auges- 44.00 гр, капуста брокколи- 60.00 гр, сыр- 10.00 гр, морковь- 30.00 гр, капуста цветная- 45.00 гр, чернослив- 25.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр, сахар(ГИ:60)- 38.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 160.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2017.839
жиры:59.515 г.
белки: 102.99 г.
углеводы: 306.1 г.
съедено еды:
1.83 кг. , воды в рационе: 854.75 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2017.839