яблоко- 700.00 гр, огурец- 300.00 гр, помидор- 300.00 гр, творог нежирный- 250.00 гр, Активия кефирная- 835.00 гр
Мне оценка такая. Мужественно выдерживаю хомячащиеся рядом кексы. Впрочем, никогда их не любила :) Жизнь прекрасна и грядут выходные, главная проблема на которых удержаться от многочисленных халявных шашлыков и вина :)
Нарушения: -
Плюсы: 3 литра воды
ИТОГ:
ккал.: 1106.95
жиры:30.25 г.
белки: 86.22 г.
углеводы: 128.51 г.
съедено еды:
2.39 кг. , воды в рационе: 745.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1106.95