перец сладкий маринованный- 10.00 гр, салат- 5.00 гр, маслины- 10.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 100.00 гр, соус чесночный- 20.00 гр, вино красное- 375.00 гр, семга- 150.00 гр, помидор- 40.00 гр, огурец- 20.00 гр, сок грейпфрутовый- 200.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 150.00 гр, сливки 10 %- 28.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 200.00 гр, мандарин- 90.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1293.596
жиры:51.943 г.
белки: 67.43 г.
углеводы: 141.98 г.
съедено еды:
1.4 кг. , воды в рационе: 747.56 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1293.596