яблоко- 500.00 гр, огурец- 500.00 гр, помидор- 500.00 гр, творог нежирный- 350.00 гр, перец (сладкий)- 50.00 гр
Суббота и воскресенье прошли отлично!Нарушений не было, вес продолжает постепенно так падать. Мама говорит, что исчез живот, любимый - какая у меня красивая талия. Кстати, нашла чудесный способ - если поцеловать человека, который только что хомячил шоколадку, ощкущение, что съела кусочек шоколада сама!
Нарушения: -
Плюсы: 2 литра воды
ИТОГ:
ккал.: 770.1
жиры:5.6 г.
белки: 86.65 г.
углеводы: 99.4 г.
съедено еды:
1.9 кг. , воды в рационе: 1239.38 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 770.1