вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: камбала- 200.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр

!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 227.4 жиры:4.2 г. белки: 38.6 г. углеводы: 9.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 320.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 12.02 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Витамин B12: 2.4 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 196 мг. Магний: 122 мг.
Натрий: 176 мг. Фосфор: 432 мг.
Холестерин: 120 мг. Хлор: 404 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин С: 90 мг. Сера: 74 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru