каша манная- 500.00 гр, эскалоп свиной- 25.00 гр, пряники(ГИ:65)- 25.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, сыр- 15.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, рис(ГИ:55)- 10.00 гр, яйцо- 5.00 гр, кальмар- 20.00 гр, бульон мясной- 200.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, майонез- 5.00 гр, какао choco auges- 22.00 гр, филе куриное- 100.00 гр, батончик фруктово-ореховый- 25.00 гр, булочка- 75.00 гр, чернослив- 50.00 гр, кабачковая икра- 250.00 гр, томатная паста- 70.00 гр, яблоко- 120.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1920.635
жиры:54.06 г.
белки: 93.6 г.
углеводы: 282.5 г.
съедено еды:
1.58 кг. , воды в рационе: 535.6 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1920.635