вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 31.526 жиры:0.552 г. белки: 1.34 г. углеводы: 5.65 г.

съедено еды: 37 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 0.69 мг. Железо: 1.71 мг.
Калий: 94.65 мг. Кальций: 46.6 мг.
Магний: 13.15 мг. Натрий: 17.89 мг.
Фосфор: 44.38 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Н: 0.96 мкг. Сера: 8.75 мг.
Хлор: 33.95 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Холестерин: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru