аскорбинка с глюкозой- 5.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, бульон мясной- 150.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, кефир 1%- 180.00 гр, клубника- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 80.00 гр, сырники из 5% творога- 150.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 15.00 гр, вафли волжские шоколадные (1шт=18гр)- 72.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 10.00 гр, салат мимоза с яблоком- 150.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, булочка- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, шоколад молочный- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2021.768
жиры:62.302 г.
белки: 83.8 г.
углеводы: 272.43 г.
съедено еды:
1.43 кг. , воды в рационе: 333.66 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2021.768