вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

оладьи из печени- 250.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр, отруби- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 929.975 жиры:45.85 г. белки: 77.5 г. углеводы: 55.13 г.

съедено еды: 825 гр. , воды в рационе: 670.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.1 мг. Витамин B1: 8.83 мг.
Витамин В2: 16.88 мг. Витамин В3: 19.75 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.65 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 0.27 мг.
Витамин РР: 26.38 мг. Витамин С: 25.5 мг.
Витамин Д: 0.27 мкг. Витамин B12: 0.16 мг.
Железо: 36.25 мг. Калий: 1.7 г.
Кальций: 1.33 г. Магний: 138 мг.
Натрий: 684 мг. Фосфор: 2.02 г.
Сера: 768.25 мг. Хлор: 1.08 г.
Йод: 0.21 мг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru