вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, сосиски свиные- 275.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр, отруби- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1313.165 жиры:103.95 г. белки: 65.92 г. углеводы: 30.4 г.

съедено еды: 710 гр. , воды в рационе: 468.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 8.6 мг.
Витамин В2: 11.62 мг. Витамин В3: 2.43 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.43 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 12.47 мг. Витамин Д: 2.55 мкг.
Витамин B12: 1.55 мкг. Железо: 17.9 мг.
Калий: 1.52 г. Кальций: 1.09 г.
Магний: 116.45 мг. Натрий: 2.66 г.
Фосфор: 1.6 г. Холестерин: 639.5 мг.
Сера: 266.1 мг. Хлор: 446.6 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин С: 3.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru