вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сайра в масле- 80.00 гр, капуста квашеная- 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр, отруби- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 220.29 жиры:6.13 г. белки: 25.06 г. углеводы: 17.3 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 301.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 407 мг. Витамин B1: 2.2 мг.
Витамин В2: 3.2 мг. Витамин РР: 2.43 мг.
Витамин С: 9.25 мг. Железо: 3.17 мг.
Калий: 514.6 мг. Кальций: 499.6 мг.
Магний: 41 мг. Натрий: 341 мг.
Фосфор: 421.2 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.23 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 12.5 мг.
Сера: 72.5 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru