вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 50.00 гр, клубника- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134 жиры:2.8 г. белки: 3.85 г. углеводы: 27.25 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 298.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.85 мг. Витамин Н: 7.3 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 75.65 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 3.65 мг. Калий: 744.5 мг.
Кальций: 180 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 156 мг.
Холестерин: 4.5 мг. Сера: 62.5 мг.
Хлор: 118 мг. Йод: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru