чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 16.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 50.00 гр, судак свежий- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, вареники с картофелем- 250.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 250.00 гр, йогурт питьевой обогащенный пребиотиками- 260.00 гр, Каша Здоровяк с пшеном№ 51- 35.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, груша- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1650.374
жиры:53.866 г.
белки: 73.89 г.
углеводы: 232.1 г.
съедено еды:
1.34 кг. , воды в рационе: 780.43 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1650.374