вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 61.59 жиры:2.07 г. белки: 8.06 г. углеводы: 2.86 г.

съедено еды: 42 гр. , воды в рационе: 5.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 3.2 мг.
Витамин С: 4.03 мг. Железо: 32.8 мг.
Калий: 994.92 мг. Кальций: 200.4 мг.
Магний: 176.28 мг. Натрий: 33.8 мг.
Фосфор: 331.4 мг. Витамин В3: 8 мкг.
Витамин В6: 1 мкг. Витамин В9: 0.1 мкг.
Витамин Е: 1.8 мкг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Холестерин: 0.1 мг. Сера: 0.58 мг.
Хлор: 2.2 мг. Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru