вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 35.236 жиры:0.602 г. белки: 1.75 г. углеводы: 6.08 г.

съедено еды: 82 гр. , воды в рационе: 70.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 1.11 мкг.
Витамин РР: 0.54 мг. Витамин С: 5.59 мг.
Железо: 2.02 мг. Калий: 245.9 мг.
Кальций: 59.9 мг. Магний: 17 мг.
Натрий: 18.14 мг. Фосфор: 56.48 мг.
Сера: 11.7 мг. Хлор: 33.5 мг.
Йод: 3.2 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Холестерин: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru