капуста цветная- 200.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, мандарин- 150.00 гр
Даже не из-за диеты! Было б не так обидно! На работе казалось бы, все должно быть отлично! Начальницы не было, утром солнышко светило. Чего не хватало? Нет надо было испортить день тупежом! Не могу приходится помогать всем отделам. Причем всем все нужно быстро, сразу, чтобы голос на них не повышали! Тьфу! Бесит!
Короче день прошел ужасно!
ИТОГ:
ккал.: 265.15
жиры:1.8 г.
белки: 39.2 г.
углеводы: 24.6 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 419.55 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 265.15