вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 100.00 гр, сливки сухие- 4.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, бульон из кур- 650.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 633.89 жиры:50.524 г. белки: 41.61 г. углеводы: 4.09 г.

съедено еды: 758 гр. , воды в рационе: 690.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.47 мг.
Витамин РР: 7.7 мг. Железо: 5.87 мг.
Калий: 492.89 мг. Кальций: 92.85 мг.
Магний: 61.55 мг. Натрий: 872.76 мг.
Фосфор: 476.12 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.65 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 7.35 мкг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 2.07 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 0.67 мкг. Холестерин: 6 мг.
Сера: 229.31 мг. Хлор: 109.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru