апельсин- 150.00 гр, капуста белокачанная- 30.00 гр, огурец- 10.00 гр, морковь- 10.00 гр, свекла(ГИ:64)- 20.00 гр, творог жирный 18 %- 50.00 гр, сыр- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, колбаса сырокопченая- 50.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, огурец соленый- 30.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр
Есть хочу...
ИТОГ:
ккал.: 877.194
жиры:54.408 г.
белки: 45.91 г.
углеводы: 53.53 г.
съедено еды:
618 гр. , воды в рационе: 399.54 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 877.194