вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожки(ГИ:55)- 105.00 гр, молоко топленое 6 %- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 607.17 жиры:36.585 г. белки: 23.18 г. углеводы: 49.38 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 76.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.51 мг. Витамин Н: 2.52 мкг.
Витамин РР: 2.19 мг. Витамин С: 1.64 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг. Железо: 2.09 мг.
Калий: 638.66 мг. Кальций: 398.25 мг.
Магний: 59.54 мг. Натрий: 192.31 мг.
Фосфор: 409.14 мг. Холестерин: 5.25 мг.
Сера: 29.3 мг. Хлор: 859.95 мг.
Йод: 3.89 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru