капуста цветная- 60.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, сыр- 10.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 90.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 280.00 гр, щи- 100.00 гр, какао- 4.00 гр, какао choco auges- 22.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, чурчхела (1шт)- 100.00 гр, булочка- 125.00 гр, изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, говядина отварная- 30.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 60.00 гр, сосиски молочные- 20.00 гр, фасоль- 20.00 гр, капуста брокколи- 30.00 гр, торт санчо- 120.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2326.4378
жиры:41.6214 г.
белки: 99.89 г.
углеводы: 400 г.
съедено еды:
1.26 кг. , воды в рационе: 522.39 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2326.4378