шоколад молочный- 16.00 гр, какао- 22.00 гр, булочка- 150.00 гр, пирожки с капустой- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, сыр- 20.00 гр, изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, бульон рыбный- 150.00 гр, курага абрикосовая- 50.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, огурец- 30.00 гр, помидор- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, сметана 15%- 40.00 гр, лимон- 30.00 гр, мороженое шок. в ваф.стаканчике- 70.00 гр, котлеты капустные- 150.00 гр, сыр 17%- 16.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1843.3314
жиры:42.6472 г.
белки: 93.64 г.
углеводы: 280.53 г.
съедено еды:
1.23 кг. , воды в рационе: 426.38 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1843.3314