На весь день: ананас(ГИ:65)- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вино белое сладкое- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, сливки сухие- 21.00 гр, свинина котлеты- 50.00 гр, вода- 750.00 гр, салат греческий с брынзой- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1351.898
жиры:81.661 г.
белки: 38.73 г.
углеводы: 184.4 г.
съедено еды:
1.48 кг. , воды в рационе: 1099.31 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1351.898