вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 150.00 гр, сыр российский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 724.5 жиры:57.1 г. белки: 51.3 г. углеводы: 1.35 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 133.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.75 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Витамин B12: 2.3 мкг. Железо: 4.9 мг.
Калий: 407 мг. Кальций: 1.02 г.
Магний: 90.5 мг. Натрий: 985 мг.
Фосфор: 882 мг. Сера: 277.5 мг.
Хлор: 115.5 мг. Йод: 9 мкг.
Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru