вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, сыр российский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 445.45 жиры:30.01 г. белки: 26.04 г. углеводы: 18.88 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 264.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 0.71 мг. Витамин С: 134.2 мг.
Железо: 1.43 мг. Калий: 601.45 мг.
Кальций: 1.07 г. Магний: 79.25 мг.
Натрий: 853.15 мг. Фосфор: 592.15 мг.
Сера: 11.25 мг. Хлор: 3.75 мг.
Йод: 2.5 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru