блины на молоке 0,5% без масла- 45.00 гр, пикник- 55.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, сыр- 10.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, булочка- 70.00 гр, оладьи из яблок- 150.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 25.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 600.00 гр, сахар(ГИ:60)- 24.00 гр, пирожки с картошкой- 120.00 гр, брусника, протерт. с сах.- 30.00 гр, ветчина- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1906.387
жиры:68.135 г.
белки: 85.63 г.
углеводы: 250.2 г.
съедено еды:
1.35 кг. , воды в рационе: 585.17 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1906.387