сок гранатовый- 800.00 гр, оливки консервированные- 40.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, сметана 10 %- 150.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, сыр домашний- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, огурец- 70.00 гр, баклажан- 100.00 гр, картофель(ГИ:70)- 300.00 гр, помидор- 300.00 гр, хлеб из отрубей- 80.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 350.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2179.29
жиры:70.94 г.
белки: 40.6 г.
углеводы: 295.92 г.
съедено еды:
2.54 кг. , воды в рационе: 1355.39 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2179.29