огурец- 120.00 гр, соус томатный- 90.00 гр, тунец- 80.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 200.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 30.00 гр, укроп- 15.00 гр, петрушка- 27.00 гр, Салат кудрявый- 110.00 гр
Вчера я выбросила мороженое (вернее, поставила рядом с мусорником на парапет, вдруг, кому-то пригодится). Хвалю себя (за то, что выбросила). Ну, не такое уж оно и вкусное было, чтоб доедать до конца. Ещё бы лучше было, если б я его не покупала вовсе. Как и заварные (на самом деле, это были эклеры).
ИТОГ:
ккал.: 999.335
жиры:33.473 г.
белки: 43.79 г.
углеводы: 138.63 г.
съедено еды:
672 гр. , воды в рационе: 461.73 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 999.335