вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 225.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.425 жиры:8.625 г. белки: 18.38 г. углеводы: 71.25 г.

съедено еды: 725 гр. , воды в рационе: 616 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 1.11 мг. Витамин В3: 2.68 мг.
Витамин В6: 1.15 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин РР: 1.85 мг.
Витамин С: 29 мг. Железо: 1.85 мг.
Калий: 1.51 г. Кальций: 618 мг.
Магний: 164.5 мг. Натрий: 319.75 мг.
Фосфор: 513 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 145 мг.
Хлор: 550 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru