молоко 1.5%- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, какао- 4.00 гр, булочка- 90.00 гр, изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, конфеты “золотое суфле“ (1шт=13гр)- 50.00 гр, молоко 2,5%- 110.00 гр, брусника, протерт. с сах.- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 170.00 гр, клубника- 700.00 гр, майонез- 5.00 гр, сыр- 10.00 гр, эскалоп свиной- 75.00 гр, курага абрикосовая- 30.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 150.00 гр, киндер кантри- 24.00 гр, блины на молоке 0,5%- 200.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 24.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2144.7248
жиры:57.4744 г.
белки: 98.33 г.
углеводы: 340.39 г.
съедено еды:
1.89 кг. , воды в рационе: 844.96 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2144.7248