активия кефирная 1%- 400.00 гр, говядина тушеная- 90.00 гр, апельсин- 200.00 гр, изюм(ГИ:65)- 25.00 гр, молоко 1.5%- 200.00 гр, котлеты капустные- 120.00 гр, кукуруза бан.- 140.00 гр, суп-пюре из цветной капусты (100мл)- 200.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 250.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр, масло сливочн. кергарден- 8.00 гр, конфеты “золотое суфле“ (1шт=13гр)- 39.00 гр, молоко 2,5%- 110.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 24.00 гр, яйцо- 110.00 гр, яблоко- 220.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1880.541
жиры:70.345 г.
белки: 74.01 г.
углеводы: 243.36 г.
съедено еды:
2.21 кг. , воды в рационе: 505.93 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1880.541